椰子炖鹌鹑的做法

椰子炖鹌鹑的做法

说到鹌鹑,它肉嫩味香,香而不腻,是非常受欢迎的滋补品。盛夏来临,椰子大街小巷都可以见到,但是你可别小看一个圆滚滚的椰子,它不仅能够作为水果食用,还能用来制作菜肴哦。接下来妈网百科要给大家介绍的就是椰子炖鹌鹑,椰子加上鹌鹑,那清甜的汤水,软绵的鹌鹑,淡淡的椰子味,真的是吃货们的大爱啊!什么?想吃但是不知道怎么做?莫心急,妈网百科手把手教大家制作椰子炖鹌鹑,还不赶紧过来围观!

主料:椰子1个、鹌鹑1只

辅料:西洋参1g、枣(鲜)1个、枸杞子适量、姜适量、猪肉适量、食盐适量

做法:

1、首先我们可以先把鹌鹑洗干净,去皮去内脏,用开水把瘦肉,鹌鹑飞水。

2、然后将所有材料放进椰子,将椰子水倒进,加入少量的水。

3、将椰子顶上的盖盖好,用蒸架放稳。

4、细火慢炖,大概需要炖2小时,可别忘了下点盐哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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