头上白头发多怎么办

头上白头发多怎么办

长了白头发,总是特别苦恼,本来年纪轻轻,一下子看起来就像5、60!那么头上白头发多怎么办呢?

1、白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;

2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;

3、中药首乌片有一定作用;

4、头皮按摩有助于治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生b和胱氨酸试试,维生素b试试。 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益,染发不好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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