矿泉水的好处

矿泉水的益处解析

矿泉水以其纯净的水质、爽口清凉的口感，以及富含对人体有益的矿物质，受到都市人的青睐。那么，常喝矿泉水究竟有哪些好处呢？下面为您详细介绍：

矿泉水中含有人体必需的微量元素和矿物质，其作用不亚于维生素。它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素，能够调节人体的酸碱平衡，这是一般饮用水所不具备的特性。

纯天然矿泉水基本未受到外来人为污染，且不含热量，因此成为人类最理想的保健饮料。

符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水，对某些疾病具有预防、治疗和减轻症状的作用。它可利尿，促进排便、排毒，还能预防高血压、动脉硬化以及心绞痛等疾病。

矿泉水中含有溶解性固体，包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐等。研究表明，常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

综上所述，矿泉水具有调节酸碱平衡、保健、辅助疾病防治和降低患病风险等诸多益处，是一种健康的饮用水选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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