婴儿能吃地果吗

慎重选择3岁以下宝宝的地果食用方式

地果（又称花生）是一种富含蛋白质、脂肪和多种维生素的营养食品。然而，对于3岁以下的宝宝来说，直接食用整颗地果可能存在一定的安全隐患，尤其是由于他们的吞咽功能尚未完全发育成熟。

3岁以下的宝宝吞咽功能发育不完全，进食整颗地果容易导致呛咳，甚至可能误入气管，造成窒息等严重后果。

地果是常见的致敏食品之一。在为宝宝引入地果制品前，家长应确保宝宝没有对地果过敏的症状。如果是首次尝试，建议从少量开始，并密切观察宝宝是否出现皮疹、呕吐或呼吸困难等过敏反应。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，3岁以下的儿童应避免食用整颗坚果类食品，以降低窒息风险。此外，美国儿科学会（AAP）也指出，花生酱是较为安全的替代选择，但需确保质地适合幼儿吞咽。

为确保3岁以下宝宝的饮食安全，家长应避免让其直接食用整颗地果，选择粉碎或制成酱的方式更为安全，同时需警惕过敏风险。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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