黑豆豆浆的做法

黑豆豆浆中的微量元素含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆浆的营养价值非常丰富，而且它的口感香而不腻。下面为您介绍黑豆豆浆的做法，让您在家轻轻松松也能做出美味早餐！

食材：黑豆、清水。

做法：

1、将黑豆提前洗净、泡好。（也可以吃完晚饭泡豆子，第二天早晨起床做）。

2、将泡好的黑豆置于豆浆机中，加适量清水，位置在水位上限和下限之间即可。

3、接通电源，选择“全豆豆浆”后，按启动键。

4、十几分钟后，豆浆已打好煮完，用筛网过滤沉淀后即可饮用。

温馨小贴士：

（1）依据个人口味对豆浆调味，蜂蜜、白糖、盐都可，但不可加红糖；

（2）豆浆中不宜再加入鸡蛋。

（3）健康功效：健脾、利水、活血。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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