月经来了10天还没干净的原因及应对方法

正常月经出血时间

正常女性月经出血时间一般不超过7天，多数为3 - 5天。但受多种因素影响，月经可能不规律。

月经来了10天还没干净的原因

• 正常月经出血持续3 - 7天，超过10天可认为出血时间延长。经血过多原因众多，常见的有经期劳累、受凉、内分泌失调、上环、妇科炎症、子宫肌瘤、血液病、肝脏或肾脏病变、子宫内膜异常等。
• 也可能是月经不调引起，月经不调临床上通常分两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常；二是器质性的，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等病变。

月经不调的治疗方法

治疗月经不调需先检查B超及性激素六项明确病因，针对原发病治疗，再适当配合调经中药。

月经不干净的应对措施

• 功血者首要止血，其次调整月经周期避免再次出血。
• 子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物或手术治疗。
• 黄体功能不全者可短期用激素调整月经。
• 受节育环影响月经一直不干净的，可尝试其他避孕方式。

日常生活调理注意事项

1. 保持规律生活节奏，避免过度劳累。
2. 注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动大。
3. 月经一直不干净多伴有贫血，饮食上加强营养，多吃动物内脏等含铁食物，保证营养素均衡摄入。
4. 养成良好卫生习惯，月经期劳逸结合，注意外阴清洁，勤换内裤。
5. 多了解生理性月经知识，月经异常及时就诊，确诊后积极配合治疗，坚持随诊。

月经来了10天还没干净可能是功能性子宫出血或妇科病变引起，建议到医院检查，长时间月经不干净会引发贫血和阴道感染，应先止血。