孕妇可以吃田鸡吗

孕妈妈往往会有诸多担忧，特别是初次怀孕，很多注意事项不了解，就会查询大量的资料，不仅生活习惯上很注意，就连饮食上也是对自己要求很严格的，那么孕妇可以吃田鸡吗？偶尔吃田鸡对于身体有好处，但是建议孕妇不要经常吃。

吃田鸡的好处

田鸡里面含有各种营养物质，蛋白质、微量元素等都是人体所必需的，作为孕妇，应该适当的吃一些禽类食品，包括鸡鸭等都应该适当的吃一点，禽类食品是属于高蛋白低脂肪的食品，对于孕妇的身体有好处。

吃田鸡的坏处

田鸡已然成为了餐桌上的佳肴，但是孕妇吃田鸡还是应该斟酌一下，最好不要大量吃田鸡，因为田鸡很可能会携带有病菌、寄生虫等，虽然经过我们的烹制，这些细菌也不能够完全消除，所以孕妇经常吃田鸡，有可能对胎儿造成影响。

孕妇要少吃哪些肉类

虽然说肉类食品里面含有大量的营养成分，可以增强孕妇的免疫力，但是为了健康着想，孕妇也要有选择性地摄入肉类食品，很多肉类食品并不适合孕妇吃，比如说驴肉、兔肉、麻雀肉、海马等，都会或多或少地对孕妇造成一定的影响，所以怀孕期间应该尽量不吃这些肉类。

孕妇适当的吃一些田鸡，对于身体的影响不是很大，但是最好不要经常吃田鸡，营养丰富的食品有很多，孕妇每天的营养也应该均衡一点，不仅要多吃肉类食品，同时还要适当吃一些维生素和碳水化合物含量比较多的食品，孕妇营养均衡对于胎儿的发育最有利。