吃白萝卜有什么好处和坏处

萝卜分胡萝卜和白萝卜两种，两种不同的萝卜是有不同的营养成分。萝卜的吃法也是有好多种的。萝卜对人们的身体是非常有好处的。萝卜内的营养成分也是非常高的，能够补充人们身体上所缺的维生素。那么吃白萝卜有什么好处和坏处？

吃白萝卜有什么好处和坏处

冬季是盛产白萝卜的季节，在这个季节，我们可以吃到物美价廉的白萝卜，白萝卜无论是用来炖汤，或是炒食，都是非常美味的，而且对健康的帮助很大，有很多保健功效。各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽。便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

白萝卜中含有哪些营养成分

因为饮食上白萝卜之中含有了很多的营养物质，且白萝卜的吃法比较多，我们最需要明白的就是白萝卜之中具有了很多的维生素A、维生素C或者是大量的维生素物质，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

白萝卜对人体有着很大的帮助。白萝卜的用处同时也是非常广泛的。它含有的营养成分高，能够帮助人体补充维生素。白萝卜的使用方法也是非常多的，可以使用它熬汤，还可以作为餐桌上的美食。白萝卜坏处基本上是不会出现的。