孕中期为妻子做的事

孕期丈夫可为妻子做的事

注意安全

妻子处于孕期最舒服阶段，但此时安全至关重要。孕期身体平衡和稳定性受影响，一次轻微摔倒都可能引发严重问题。所以丈夫最好承包家务活，减少妻子受伤风险。

准备宝宝日记

从妻子首次感受到胎动起，夫妻可共同粗略记录每次感觉。可买精致日记本，宝宝出生后还能记录其吃饭、睡觉、大小便情况，这不仅是宝宝生长参考，也是家庭珍贵回忆。

参与孕期瑜伽

孕期瑜伽在准妈妈群体中流行，它以柔和方式帮助妻子舒缓孕期腰酸背痛，还有助于顺利分娩。丈夫若有时间，可与妻子一起做瑜伽动作。

按摩放松

未来几周，随着宝宝长大，妻子身体负担加重，各部位会出现疼痛、僵硬、笨重等症状。丈夫需学习适合准妈妈的按摩手法，充当妻子的按摩师。

提醒喝水

水对孕妇很重要，能将养分输送给胎宝宝，预防感染、便秘和痔疮。丈夫要监督妻子每天喝足1.5升白开水，可准备天然冻干柠檬片增加水的口感。若妻子抱怨，要耐心告知喝水多身体负担少。

在妻子孕期，丈夫从安全、记录、运动、护理和饮食等多方面给予关怀和帮助，能让妻子更舒适地度过孕期。