8个月宝宝能否吃胡麻油及胡麻油功效解析

8个月宝宝能吃胡麻油吗

当人们平时出现便秘时，常选择喝麻油，因其能润滑肠道解决便秘问题。很多妈妈在宝宝便秘时，也想借助胡麻油解决。一般6个月之后的宝宝可以吃胡麻油，但不宜多吃，且不能加热，以防宝宝拉肚子。不建议给这么小的宝宝添加油类，特别是香油这类滑肠的食物，对小宝宝不太好。盐也要少量添加，宝宝愿意吃原味食物时最好不加调味品，若宝宝不愿吃原味食物，可尝试加少量盐调味。宝宝虽可添加胡麻油，但8个月宝宝肠胃还无法消化，直接食用易导致跑肚，可将胡麻油添加到宝宝食物里。

胡麻油的功效

• 延缓衰老：纯麻油富含维生素E，能促进细胞分裂，延缓衰老。
• 保护血管：纯麻油含丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，易被人体分解、吸收和利用，可促进胆固醇代谢，有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
• 润肠通便：习惯性便秘患者早晚空腹喝一口纯麻油，能起到润肠通便的作用。
• 保护嗓子：常喝纯麻油可增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

综上所述，8个月宝宝可以接触胡麻油，但不能直接食用，需添加在食物里，同时胡麻油具有多种对人体有益的功效。