孕妇坐长途车注意事项

很多准妈妈在孕期因各种原因仍需乘坐长途车。目前我国长途汽车公司未限制孕妇乘坐，但建议孕妇先咨询医院，确定自身怀孕状况是否适合坐长途车。以下是孕妇坐长途车的注意要点：

• 选车建议：尽量选择直达快车，避免每站都停的慢车。若需过夜，最好选卧铺车。
• 行李与饮食：不要不好意思请人帮忙拎行李。为保证健康，自己携带食物和水，避免吃油腻、烧心食物或从加油站售卖机买食品。将途中要用的东西放随身袋子，大件行李存车底部行李箱。
• 随身物品放置：把随身包放身边或脚边，避免行车时站起从头顶行李架取物摔倒，还可当脚垫减轻脚和腿肿胀。带方便穿脱的外套和小毯子，应对车内温度变化。
• 座位选择：卧铺车选下铺，避免爬上爬下；非卧铺车选靠过道座位，方便起身。不选前排座位，因无安全带，撞车时靠近挡风玻璃很危险。

孕妇坐长途车需综合考虑多方面因素，做好充分准备以保障自身和胎儿安全。