来大姨妈发烧了怎么办

经期发烧应对秘诀

许多女性每个月都会面临生理期（大姨妈），这期间身体抵抗力会变弱，容易出现发烧等状况。那么，经期发烧该怎么办呢？以下是一些实用秘诀：

• 多喝温水：生理期女性体质较弱，易感染病菌引发发烧感冒。当感觉身体发热时，应及时喝水排毒，水能帮助排出体内病菌。同时，增加排尿次数，有助于降低体温。
• 物理降温：可以使用退烧贴或冷毛巾降温。不过，生理期不宜碰冷水，冷毛巾只能敷在头上，切勿敷在腹部，以免操作不当引发痛经。若体温不是很高，不建议急于吃药，因为吃药可能影响生理期的正常。
• 补充能量与调节状态：熬热粥补充身体能量，即便没有胃口也要尽量进食。保持身体放松、心情愉快，因为心情会影响病情。发烧期间要多休息，避免身体过度劳累。

总之，女性在经期发烧时，通过多喝温水、合理物理降温、补充能量和保持良好状态等方法，可有效应对发烧情况。