腰麻后遗症腰疼怎么办

腰麻后遗症腰疼怎么办

现在生活压力太大了,让很多人只能不断的去拼搏去赚钱。有点知识的人还好,上学时间比较短的人,找不到一个好的工作,只能通过自己体力去赚钱。蛮力用久了经常会出现腰麻腰疼,那么腰麻后遗症腰疼怎么办?

如果是自己的腰麻以后带的腰疼了,可以查一查是不是有腰间盘突出了。因为这个是会有腰麻的症状,这个会有局部压迫还有拉伸的难受。导致腰总是要不麻要不就是疼,当然这并不是一个好的现象,只能说腰肌正在慢慢的劳损。所以平时可以多给后腰做做热敷缓解疼痛,也可以做一些按摩,还有理疗,来减少痛苦。

平时注意不要弯腰时间太长了,不要提特别重的东西,让自己的腰承受能力太大都是不可以的。还有就是女孩子要是有这个问题,千万不能穿高跟鞋走来走去了,高跟鞋一穿会给腰增加压力,疼的也会更厉害。可以学一些恢复的动作,每天活动一下,给自己血管还有骨骼一个活动的空间。这样好的会更快一些,过程也不是很痛苦。

自己干不了的活一定不能逞强,别看腰部支撑着人的整个身体,但是其实它很脆弱的。任何地方在劳累的时候都会变得弱,很容易受伤。如果腰部真的拉伤,或者出了什么问题,那后半辈子真的就毁了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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