来月经闹肚子怎么回事

作为女性，每个月都有几天会令人烦恼，这是女性的生理特征我们无法避免，但是“大姨妈”来的那几天，总是感觉全身都不舒服，会给女性的工作生活带来很多烦恼，有的女性甚至还会闹肚子，一天跑好几次厕所，那么来月经闹肚子是怎么回事儿？

一般来说女性月经期间闹肚子可能就是月经期间着凉了，有的女性为了爱美经常露脚踝，即使是冬天，如果是在月经期间的话很可能就会受凉闹肚子。

再有就是月经期间是否吃了生冷的食物，月经期间或者是月经前几天千万不要吃生冷食物，现在好多女性喜欢吃甜食，冷饮，这都是不适宜的，对于女性来说，一定要好好保养自己，这期间拒绝生冷食物,多吃温热的食物。

如果闹肚子的话女性应该怎么办呢？第一应该是多喝热水，月经期间多喝热水可以增加自己体内的热量，抵抗寒冷。尤其是红糖水可以暖身，防止闹肚子。第二每天晚上的时候多用热水泡泡脚，起到强身健体的作用，缓解肚子的疼痛。第三，可以多吃一些大枣，桂圆之类的温补食品，补补身体。