备孕戒酒相关知识

在夫妻双方许下爱的誓言步入婚姻殿堂后，若商量决定为家庭增添新成员，备孕知识就显得极为重要。如今科技发达，人们可从网络获取大量信息，从而了解备孕时的注意事项。

备孕女性戒酒时间

若女方有喝酒习惯，备孕时需关注戒酒时长。一般而言，备孕女性最少要戒酒三个月后才可准备怀孕；若为经常饮酒的女性，戒酒时间应更长，最好半年以上。因为宝宝在妈妈腹中与妈妈共享营养，备孕妈妈身体状况不佳会对宝宝产生很大影响，所以不能因心急而威胁宝宝健康。

饮酒利弊及危害

适量饮酒有益身心愉悦，饮用红酒还有美容养颜功效。然而，过量摄取酒精会给肝脏带来压力，增加患肝脏疾病的风险。

备孕其他注意事项

备孕过程中，除戒酒外，备孕父母还需注意营养饮食习惯和作息时间等。

结论：备孕时女性要合理安排戒酒时间，同时备孕父母需在多方面加以注意，以保障宝宝健康。