减肥怎样不减胸

胸大在这个年代是十分有魅力的一种女性特征，因此很多人都希望自己能够拥有前凸后翘的好身材，但是又不希望自己太胖，因此就会想方设法去减肥，可是在减肥的过程中，如果不注意方法，就很容易把胸也减小了，那么减肥怎样不减胸呢?

想要减肥的方法实在是太多了，大家如果想要减肥而不减胸的话，那就得去寻找几个特别的减肥方法，比如说游泳、做健胸运动等。

1. 游泳

游泳能够减肥应该是众所周知的吧?在游泳的时候，水压是会按摩胸部的，并且还能够很好的借助在水中双臂滑动的方式来进行扩胸运动，这样就达到了减肥不减胸的效果。

2. 做健胸运动

其实这就是人们常常会看到一些健身达人常常会练就让人羡慕的胸肌，其实就是做了健胸运动，做健胸运动也能够达到减肥的效果，还可以让自己的胸部不变小，如果能够坚持下去，说不定胸部还能变大呢！

其实健身本身就是一个不断坚持的过程，大家一定要时刻保持运动的状态，并且也要坚持健身，然后再健身的同时注意方法，这样就能够让女性们在拥有让人羡慕的身材的同时还能够有胸呢!