排卵期相关知识及计算方法

排卵期受孕几率较高，很多人会通过计算排卵期备孕。但排卵期的计算有多种说法，不少备孕女性或避孕人士为其具体时间困扰。一般而言，从这次月经第一天开始算，向后数第14 - 16天为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1 - 2天等待受精，男子精子在女子生殖道内可维持2 - 3天生命力，所以在卵子排出前后几天性交容易受孕。为保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

不同月经周期的安全期情况

• 普遍规律的“前七后八”：安全期通常指经期前7天和后8天，即排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。若长期月经周期为28天，可按此规律避开10天危险期。
• 短周期女性：如周期为21天的女性，排卵日大概在第7天，基本没有排卵前安全期，月经刚结束就可能进入排卵期前的最小预留期，即使月经刚完也有怀孕危险。
• 长周期女性：如周期为35天的女性，排卵日大概在第21天，延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

排卵期计算方法

从下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，即为正常排卵日，再把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，就是女性排卵期。若女性想尽快怀孕，需准确算出自己的排卵期以正常受孕。由于每个人月经经期不同，排卵期具体时间因人而异，有需要的人可到药房购买排卵试纸检测。

总之，了解排卵期相关知识和计算方法对备孕或避孕都有重要意义。