想生男孩，男性饮食调理建议

随着现代医学的飞速发展，人们可依据各项研究报告来判断影响生男孩的因素。众所周知，生男孩的决定因素在于男方的精子。若想生男孩，男性可通过饮食来调理身体。

提高Y精子活跃度的食物

要生男孩，需提高男性身体中的Y精子活跃度，可通过食用酸性食物来实现。精力充沛时，精子的质量和数量能得到更好提升。

强酸性食物

• 面包
• 花生
• 核桃
• 牛肉
• 鸡肉
• 猪肉
• 金枪鱼
• 比目鱼
• 奶酪
• 饼干
• 白糖

弱酸性食物

• 巧克力
• 炸豆腐
• 鸡蛋
• 龙虾
• 火腿
• 鱿鱼
• 奶酪
• 奶油
• 豌豆
• 空心粉

含锌元素多的食物

锌对男性生殖功能有诸多帮助，是精子代谢所需物质，能提升精子活力，对生男孩有很大帮助。

• 芝麻
• 虾
• 贝类
• 鱼
• 豆制品

此外，也可食用补锌元素的钙片。

综上所述，男性若想提高生男孩的几率，可通过食用酸性食物提高Y精子活跃度，并补充含锌食物提升精子活力。