维生素B12严重缺乏的症状表现及应对措施

维生素B是体内常见的微量元素，其种类繁多，包括维生素B2、维生素B12等。不同的维生素B元素发挥着不同的作用。以下介绍维B12严重缺乏的症状表现：

• 皮肤很黄：一旦体内缺乏维B12，会在皮肤有所体现。正常人皮肤通常白里透红，若发现自己皮肤发黄，仔细观察眼睛也有发黄迹象，这些都是缺乏维B12的症状。
• 皮肤脱皮：很多原因会导致皮肤脱皮。若近期未被太阳晒过，也无过敏反应却出现皮肤脱皮，基本可判断是缺乏维B12所致。
• 体重下降：体重明显下降且伴随恶心呕吐、食欲不佳的情况，说明体内缺乏维B12，此时需及时补充。

平时要多留意自身皮肤状况，一旦出现上述情况，可多吃樱桃、葡萄等补充维生素B12。情况严重时，需前往医院，让医生开药治疗。

结论：了解维生素B12缺乏的症状，有助于及时发现并采取补充措施，保障身体健康。