怀孕能否吃党参及相关益处

党参是常见的中草药，具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。不少人会用党参炖鸡，这是滋补效果出色的靓汤。女性怀孕后需要滋补身体，那怀孕可以吃党参吗？答案是可以适量食用。

利于胎儿发育

在怀孕早期，是胎儿各种器官发育的关键时期，此时孕妇需全面、均衡摄入营养。党参富含维生素、氨基酸以及矿物质等成分，能补气、养血、健脾，孕妇适量食用党参，有助于胎宝宝的生长发育。

调理孕妇身体

党参补中益气、健脾益肺的特性，适合出现四肢乏力、失眠心悸以及气血亏虚的孕妇。食用党参可帮助这类孕妇调理身体。此外，党参还能增强孕妇免疫力，若孕妇出现津伤口干的情况，吃党参也能有所缓解。

防治孕妇贫血

党参补气补血、养血生津效果良好，尤其与红枣搭配时，补气养血效果更显著。很多孕妇会出现贫血情况，食用党参能提升红细胞、血色素的数量，有效促进造血功能，从而防治孕妇贫血。

综上所述，怀孕可以适量吃党参，它对孕妇和胎儿都有诸多益处。