九个月宝宝吃芝麻的方法

芝麻虽小，营养价值却很高，妈妈们通常希望宝宝能摄入这类有营养的食物。当宝宝9个月大，开始尝试其他食物时，妈妈们可能会考虑让宝宝吃芝麻。以下是适合九个月宝宝的芝麻食用方法：

1. 黑芝麻粥

妈妈们常给宝宝煮些粥喝。可在煮好的粥里加入少量芝麻，鉴于9个月宝宝肠胃功能尚不健全，芝麻只能放一点点。放入芝麻后，需继续煮一个小时，尽量将芝麻煮碎，这样宝宝喝黑芝麻粥时就不易出现消化不良的问题。

2. 黑芝麻水

还可以冲黑芝麻水给宝宝喝。在此之前，最好先将芝麻炒熟，再碾碎。妈妈们要注意把芝麻碾得细一些，芝麻越细，冲的黑芝麻水越有利于宝宝吸收；若芝麻较粗糙，宝宝可能不喜欢喝。

无论采用哪种方式，刚开始给宝宝吃芝麻时都要少量添加，观察宝宝对芝麻的反应以及大便是否正常。若宝宝吃完后大便正常，就可以放心让宝宝吃芝麻了。

结论：九个月宝宝可以通过喝黑芝麻粥和黑芝麻水的方式食用芝麻，初次食用要少量并观察宝宝反应。