孕初期能不能吃芝麻叶

孕初期能不能吃芝麻叶

芝麻是我们平时常吃的食物之一,而且芝麻的叶子也有一定的食疗价值。芝麻叶里含有一些蛋白质、矿物质,对人体有一定的帮助作用。不过,不是什么人都适合吃芝麻叶,否则会引起不良反应。那么,孕妇怀孕初期能不能吃芝麻叶?

孕妇是可以吃芝麻叶的。芝麻叶里含有不少的营养物质,有利于孕妇安胎,而且芝麻叶里有一定的纤维素,能够防止孕妇便秘。不过,芝麻叶不能够多吃,否则对身体不好。尤其是孕妇在腹泻期间更不能吃芝麻叶。

另外,芝麻这一食物也适合孕妇食用。其实,芝麻的钙含量比一些蔬菜、豆类都要多,孕妇时不时食用,对胎儿身体发育有不错的促进作用。而且芝麻含有大量的油脂,这对于运气便秘的孕妇来说是有不错的疗效。不过身体肥胖的孕妇需要控制食用芝麻的量。

而且,芝麻里含有叶酸,叶酸不仅能够造血,还能够促进胎儿大脑发育。孕妇在怀孕期间需要多吃叶酸,所以食用芝麻是不错的吸收叶酸的选择之一。因此,孕妇可以将芝麻捣碎,适量加入白糖,然后每天用开水冲服一杯,可以增强孕妇的抵抗能力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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