孕妇吃杨桃有什么好处

孕妇吃杨桃的好处与注意事项

水果各有其独特的营养价值，每种水果所含营养物质不同。日常生活中，人们可根据喜好选择水果，但孕妇为满足孕期身体的营养需求，可适当食用一些不常吃的水果。那么，孕妇吃杨桃有哪些好处呢？

孕妇吃杨桃的好处

• 对孕妇自身的好处：杨桃中的糖类和维生素能有效补充身体水分，其含有的果酸可促进胃液分泌，有助于孕妇消化食物。此外，杨桃营养丰富、气味芳香，有开胃作用，且其中富含的多种营养对孕妇健康有益，能控制体内脂肪吸收，避免孕妇出现肥胖症、高血压和动脉硬化等疾病。孕妇可在两餐之间适当食用。
• 对胎儿的好处：杨桃能够促进胎儿大脑的发育。

食用杨桃的注意事项

虽然孕妇吃杨桃有诸多好处，但要注意食用量。杨桃中含有草酸，肾功能不全患者因体内无法排出多余草酸，食用后可能会产生中毒现象，中毒后会出现神志不清的症状，不过一般健康人进食无问题。

结论：孕妇适量食用杨桃对自身和胎儿都有益，但肾功能不全的孕妇需谨慎食用。