产妇什么时候可以吃阿胶

阿胶被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安胎等良好的功效。很多产妇产后的身体状况还是很虚弱的。此时很多人会选择食用一些补血的红枣、乌鸡汤等等。那么，产妇什么时候可以吃阿胶？

产妇产后1-2月之后可以吃阿胶。产后坐月子期间本身身体比较虚弱，大量进补反而易出问题，不建议马上吃阿胶等补品。建议调理好身体，产后建议饮食别吃太补益或者上火的食物，如果想要补充营养也需要循序渐进地进行。

在生产后一个月再慢慢吃点阿胶，这个时候产后伤口正在慢慢愈合，因此吃阿胶也不会有太大的影响。另外，产妇的饮食也是要多注意的，不能吃生冷刺激的，不要太劳累了。准妈妈们生产后的身体是比较虚弱的，建议保持心情舒畅，有助于身体恢复。

阿胶是煎煮的驴皮浓缩后制作而成的固体胶。阿胶是比较滋补、上火的一种食物。因此产妇吃阿胶也要控制好量的问题，千万不要因为食用过多导致上火;尤其是假如妈妈上火也会通过乳汁影响到宝宝，因此一定不要为了追求补益效果大量食用。假如产妇在生产后出现肠胃不适或者肠胃虚弱的问题，建议可以暂时停止食用阿胶，以免加重这些肠胃不适的症状。