来月经能不能吃芹菜

女性在来月经期间有很多食物是不可以吃的，因为可能会让身体出现不舒服的情况，而且在月经期间会有食欲差的症状，所以在月经期间最好吃一些帮助开胃的食物，那么来月经能不能吃芹菜？

1、女性在来月经的时候是可以吃芹菜的，不会对身体带来影响，而且芹菜也有很高的药用价值，可以帮助女性健胃，利血，大部分女性在月经期间有食欲差的症状，芹菜还有会有开胃的作用，所以吃芹菜是很好的，而且在月经前可能会出现心情烦躁的情况，适当吃一些还可以起到调节心情的作用。

2、在来月经的时候，女性会经常出现腰酸疲劳的症状，所以最好选一些对月经有益的食物，比如说羊肉，红枣，鸡肉，苹果，牛肉，牛奶，鸡蛋，红糖，当归，益母草，桃花等，这些食物都是可以缓解月经期间的一些症状，对女性的健康也有非常多的益处，所以说在平时也可以多吃一些。

3、在来月经期间一定不能过多劳累，因为女性在来月经期间会有腰酸，疲劳的症状，如果过多劳累的话，会可能让月经期间的症状变得更加严重，所以为了身体健康，最好不要过度劳累，而且要早睡早起，同时在这段时间里千万不能做一些动作幅度大的活动，会影响身体健康。