坐月子能不能吃泡萝卜

坐月子能不能吃泡萝卜

如今随着人们保健意识的提高,越来越看重对身体的调理,特别是在孕妇产后坐月子事情上,毕竟如果能够在坐月子的期间调理好身体,在以后能保证有健康的身体。那么,坐月子能不能吃泡萝卜?

在冬季,相信很多人都习惯吃萝卜,但是不建议在坐月子的时候吃泡萝卜。因为在坐月子时吃泡萝卜会影响下奶,尤其是刚生完没多久的产妇,尽量不要吃泡萝卜。泡萝卜是属于寒凉的食物,而在坐月子的产妇应该要吃些较为温和的饮食,像螃蟹以及泡萝卜之类的食物都是不能吃太多的。

在坐月子的时候,可以吃点平补或温补的食物,但是要避免热补,因为热补会使便秘,口干舌燥等问题容易出现,也可以吃些鸡汤,鱼肉,猪蹄等,如果条件允许的话可以吃点燕窝,因为燕窝平补,在坐月子的时候吃燕窝是比较适合的。

刚生完孩子的第1周,应该吃些开胃的食物,不能吃油腻的东西,不管是剖腹产还是顺产,新手孕妈在最初的几天会感到胃口比较差,以及身体较为虚弱,如果这时强行吃一些大补的食物,只会让胃口更为减退。所以在产后的第1周可以吃些清淡的东西,例如肉末,肉片,鱼肉,鸡肉,瘦牛肉,也可以配上蔬菜一起炒使营养均衡。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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