白萝卜回奶是真的吗

白萝卜回奶是真的吗

为了能让宝宝吃饱吃足,在哺乳期间,许多妈妈都是非常注意平常的吃食的,生怕吃了会导致回奶的食物。有些妈妈在吃任何食物前都会上网上搜索一下或者咨询医生,比如白萝卜。那么,白萝卜回奶是真的吗?

白萝卜回奶不是真的。白萝卜不会导致奶水少的,妈妈可以吃点,但是不能吃多,因为白萝卜性凉,如果妈妈吃过了,可能会导致宝宝拉肚子的。所以妈妈偶尔吃一次就行,不要三天两头的吃,以免导致宝宝出现腹泻。

而如果哺乳期妈妈能适量或者少量的吃点白萝卜,会带来以下好处:

1、通气:白萝卜中含有一些芥子油,而这种物质能促进肠道的蠕动,有利于排气,从而能减少妈妈出现腹胀的情况。

2、抗病能力增强:由于白萝卜还含有很好很多的维生素C,也含有许多的微量元素锌,所以哺乳期妈妈吃了可以提高身体的免疫功能,使抗病能力增强。

3、有利于吸收其他营养物质:白萝卜中的还含有很好的糖化酶,对食物存在的淀粉有分解的作用,能让孕妇更好、更充分的吸收食物中的营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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