来月经期可以泡脚吗

现在不少人都开始讲究养生了，除了保温杯泡枸杞外，晚上在家也会用热水泡脚。不过，如果女性来月经了，晚上在家还能泡脚吗？

女性在月经期时可以泡脚的，而且女性在月经期泡脚的好处还不少。首先，女性在月经期泡脚，能够促进身体血液的循环。不少女性是属于体寒体质，在经期时容易手脚冰凉、痛经等，如果在经期用热水泡脚，能够改善女性畏寒的体质，缓解痛经时的疼痛。

其次，女性在经期泡脚能够缓解疲劳，平稳情绪。女性在经期受到内分泌的影响，情绪可能会出现不稳定的情况，也容易疲劳，如果晚上有空的时候泡个热水脚，能够缓解女性一天的疲惫，安抚女性的情绪，晚上的睡觉质量也会有所提高，第二天的精力也会更充沛。

不过，女性在经期泡脚有些事情还是需要注意的。不少人在泡脚的时候会选择加入一些中药去一起泡，不建议经期的女性也采用这种做法，中药的药性是很灵活的，如果女性只是跟随别人泡脚时的中药配方，有可能会伤害到自己的身体，引起身体的其他不适。