宝宝喝牛奶相关知识

宝宝多大可以喝牛奶

牛奶营养丰富，每天喝牛奶已成为大多数人的习惯，但并非对任何人都适合，尤其是小孩子喝牛奶有年龄区分。

• 通常1岁以内的宝贝最好不喝牛奶。因为牛奶含大量蛋白质、矿物质，复合不饱和脂肪酸和微量元素少，不易被宝贝细嫩肠道消化、吸收，不利于生长发育，还可能是奶蛋白过敏的诱因。
• 6个月以上的宝贝，若喝过牛奶无过敏迹象，可慢慢适应。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。
• 宝贝长到2岁时，可定期吃牛奶和奶制品，一天约300 - 350克。

宝宝喝牛奶好还是奶粉好

在同样重量下，牛奶比羊奶营养成分稍高，羊奶蛋白质比牛奶少一半，脂肪和碳水化合物含量差别不大。但羊奶比牛奶容易消化，婴儿对羊奶消化率可达94%以上，孩子消化功能不太好时可选择羊奶。一般未经调整成分的羊奶和牛奶，都与母乳成分差别大，不可直接给新生儿吃。

不管是羊奶还是牛奶，制成婴儿奶粉时都尽力模仿母乳成分。即使部分营养成分在羊奶中含量比牛奶高，也在母乳化过程中统一了。所以羊奶粉和牛奶粉最大区别只是蛋白质来源不同。

总之，牛奶虽有助于骨骼发育，但要选适合自身的。小孩子肠道功能不完善时，喝适合的奶粉也能发挥作用，选对营养品是对身体最好的保证。