盗汗与热出汗的区别及原因分析

盗汗的定义

盗汗通常指人在睡觉时身体出汗，醒来后出汗现象停止。其成因可能是生理上的气血不足，也可能由疾病导致。

盗汗和热出汗的区别

• 出汗时间特点：盗汗多在夜间熟睡时发生，醒后汗止，这也是“盗汗”一词的由来；而天气热出汗与是否熟睡关系不大，醒着时也会出汗。
• 性质：天气热出汗是正常表现；盗汗属于病态表现，中医认为是阴虚内热、肾阴虚、肺阴虚等所致，西医中多见于肺结核。
• 建议：若患有盗汗，应及时到医院查明病因。

盗汗的原因

• 外部因素：包含心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三种类型。例如，遇到重大打击或兴奋的事情导致的失眠属于心理性失眠。
• 内部因素：患有某种疾病、内分泌失调、大脑多巴胺紊乱等会引起失眠，且这种失眠短期内难以通过自身调节消失。

盗汗会在一定程度上导致睡眠不足，使人白天精神不振，因此需注意调理。

结论：了解盗汗和热出汗的区别以及盗汗的成因，有助于人们及时判断自身状况并采取相应措施进行调理。