气虚的症状有哪些

在小编的观察下，很多朋友都患上了气虚的症状，气虚在中医上被认为是身体不健康的信号，气虚的症状有哪些，很多朋友却不明所以。气虚又是怎么引起的呢？应该怎么办？有气虚的朋友不妨一起往下看看。

1、气血不足的人皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳。

2、看眼睛的色泽和清澈度，气血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。如果眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

3、若指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。

4、气血不足的人表现为牙齿稀疏、松动，齿根外露，牙龈红肿、萎缩。

5、手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。气血充足的人手是温暖的，如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现

6、入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，夜尿多，易惊易醒，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。爱睡觉也是气血虚的表现。

通过以上描述，我们都应该避免气虚的产生。培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。

这篇文章给大家介绍了气虚的具体症状及应对方法，如果你发现自己有气虚的症状，应该去医院找医生就诊，在医生的诊断下，采取治疗。气虚对一个人的身体影响是非常大的，只有采取正确的食疗方法以及药物治疗，身体才能够越来越健康。