女生胸口疼痛呼吸困难

现在工作步伐的加快，很多年轻人甚至是学生各种疾病找上来，胸口疼痛一般都会认为是心脏的问题，而且这个问题出现以后不能忽视，心脏正常的时候还检查不出来有没有什么问题，所以只有等到心脏不适的时候才能检查出来，那么女生胸口疼痛呼吸困难是什么原因呢？

女生胸口疼痛呼吸困难

1、生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

2、病理性因素：女性胸闷有可能是疾病的预兆，胸闷常见的疾病像心肌炎和植物神经功能失调等，在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

3、心源性胸闷：特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。

女人经常胸闷怎么办？

1、要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境，空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起胸闷的发生。

2、保持乐观开朗的心情，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，预防胸闷的情况。

3、少吃油腻重口味的食物，多吃清淡的饮食，应该多吃大豆、玉米等对心血管系统有益的食物。

4、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷。

以上就是关于胸口疼痛呼吸困难作出的介绍，看完以后是不是了解了自己身体的一些状况呢，如果还是有不舒服的地方应该及时去医院检查一下，这样自己也放心，省的会胡思乱想不能正常工作和学习，如果有病情，及时发现及时治疗还会好的更快一些。