白术茯苓能泡水喝吗

白术和茯苓是中医常用的两味中药材，具有祛湿和健脾的双重功效。通过泡水饮用，它们可以帮助人体排出多余湿气，改善湿气引起的不适症状。

中医有“治湿不利小便，非其治也”的理论，强调通过利尿的方式排出体内湿气。白术和茯苓正是这种利湿祛湿的经典组合。

材料：茯苓：10克白术：10克

步骤：将茯苓和白术洗净备用。将两者放入杯中，加入沸水冲泡。盖上杯盖焖泡10-15分钟后即可饮用。可反复冲泡2-3次，直至药材味道变淡。

白术和茯苓属于药性平和的中药材，适合大多数人长期服用。它们的作用具有一定的智能性：

因此，这两味中药不仅可以用于祛湿，还能在日常养生中起到调理脾胃的作用。

白术和茯苓泡水是一种简单有效的祛湿和健脾方法，适合大多数人群日常保健使用。