山楂乌梅茶的功效

乌梅和山楂是两种药食同源的食材，常见于中医药和日常饮食中。它们各自具有独特的营养成分和保健功能，同时也能相辅相成，带来多方面的健康益处。以下是对乌梅和山楂的详细解析。

乌梅性平，味酸，归属肝经、脾经、肺经和大肠经，属于药食同源的食物。

山楂性微温，味酸，归属脾经、胃经和肝经。

乌梅和山楂均味酸，富含有机酸、维生素C和黄酮类物质，两者结合使用可相辅相成，共同发挥以下功效：

乌梅与山楂是两种营养价值高、功效显著的药食同源食材，合理搭配使用能够为健康带来多重益处。