枸杞叶汤的宜忌人群

枸杞叶汤是一种以枸杞叶为主要原料制作的养生汤品，因其简单易做且具有多种保健功效而备受欢迎。枸杞叶富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，能够滋补身体、增强免疫力。然而，由于枸杞叶的特性，其适用人群和禁忌人群需要特别注意。

枸杞叶虽具有滋补作用，但不宜过量食用。以下是推荐的每日食用量：

枸杞叶汤的制作非常简单，以下为基本步骤：

枸杞叶汤是一种营养丰富的养生汤品，但需根据个人体质和健康状况合理食用，避免因不适宜人群食用而产生不良影响。