石斛麦冬茶

铁皮石斛是一种珍贵的中药材，被誉为“中华九大仙草”之首，其药用价值在古代医药典籍中多有记载。

在《神农本草经》中，铁皮石斛被描述为“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”，可见其对人体多方面的调养作用。

道家医学经典《道藏》也将其列为“中华九大仙草”之首，进一步肯定了其在中医药领域的重要地位。

著名医学家李时珍在《本草纲目》中指出，铁皮石斛具有“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”的功效。

铁皮石斛与麦冬结合制成的茶饮，不仅保留了两者的药用价值，还具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。这种搭配在中医药领域被认为是具有较高医药价值的组合。

制作石斛麦冬茶需要以下材料和步骤：

将麦冬和铁皮石斛研磨成粉末。

将研磨好的粉末与绿茶一同放入大杯中。

倒入滚水冲泡，并加盖焖10分钟。

茶饮完成后可随意饮用，一般可冲泡3～5次。

铁皮石斛与麦冬茶是一种兼具药用价值和保健功能的茶饮，其制作简单，适合日常饮用，有助于增强体质和延年益寿。