五味子泡水喝的方法

五味子具有激活神经系统的作用，能够促进反应能力、精神集中力和协调作用，增强思维清晰度。与咖啡因不同，它虽有激活功效，但不会导致焦躁不安等副作用。因此，五味子泡水喝效果良好。下面为大家介绍几种常见的五味子泡水喝的方法。

人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。

将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎患者，症状表现为咳嗽、口渴、气短乏力、言语无力等。

不拘时随意饮用，每天1剂。

北五味子3-5克，绿茶0.5-1.5克，蜂蜜25克。

北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、肝虚目眩、视力减退等症状。

杜仲20克，五味子9克。

上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15-20分钟。频频饮用，于1日内饮完。

补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。主治肾虚腰痛、头昏脑胀（如早期高血压）；头昏失眠、腰腿乏力、阳痿、遗精、精神不振（如神经衰弱）。

因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。

综上所述，五味子不同的搭配泡水喝有不同的功效和适用人群，大家可根据自身情况选择合适的茶饮。

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