玉米窝窝头的热量

玉米窝窝头是一种以玉米面为主要原料制作的传统食品，其热量并不算高。每100克玉米面所含热量约为341千卡，这在日常饮食中属于低热量食品。因此，玉米窝窝头可以被归类为低脂、低热量、低糖的健康食品，适合大多数人群食用。

玉米窝窝头不仅热量适中，还保留了玉米面中的多种营养成分，包括：

玉米窝窝头因其丰富的营养成分，具有以下多种健康功效：

玉米窝窝头适合大多数人群食用，尤其是追求健康饮食、控制体重或有高血压、高血脂风险的人群。但对于糖尿病患者或需要严格控制碳水化合物摄入的人群，建议适量食用并结合医生建议。

玉米窝窝头是一种低脂低热量的健康食品，富含多种有益营养成分，适合作为日常饮食的一部分。