红枣桂圆什么体质不能吃

红枣虽可经常食用，但有部分人群不宜食用：

此外，红枣不可过量食用，否则有损消化功能，引发便秘。若吃太多红枣又没喝足够的水，容易患蛀牙。一般吃几颗即可，应正确吃红枣以达养生保健目的。

桂圆是保健作用较多的食物，但也有部分人群不能吃：

结论：红枣和桂圆都是有益的食物，但不同体质人群在食用时需遵循相应禁忌，适量食用才能更好地保障健康。

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