经期常喝咖啡会痛经吗

答案是：可能会。特别是对于体质较弱、经期容易出现剧烈疼痛的女性，建议在经期尽量避免饮用咖啡。

咖啡中的主要成分之一是咖啡因，这是一种具有刺激性的化学物质。以下是咖啡因可能对经期产生的影响：

经期长期饮用咖啡，可能带来以下健康风险：

为了缓解经期不适，建议选择以下替代饮品：

研究表明，咖啡因会通过刺激中枢神经系统和影响激素水平，可能加重经期不适。根据美国国家医学图书馆（NCBI）的相关研究，过量摄入咖啡因与经期疼痛和不适症状之间存在一定关联。

经期避免饮用咖啡是一个明智的选择，尤其是对于痛经严重或身体敏感的女性。