夏天掉头发多吃什么

夏日高温,不仅皮肤需要防晒,头发同样需要。若不注重头发养护,夏天易出现掉发问题。以下为您介绍夏天养护头发适合吃的食物:

综上所述,夏日通过食用黑芝麻、核桃、海带和菠菜汤等食物,能在一定程度上养护头发,减少掉发。

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