矿泉水敷脸好吗

矿泉水敷脸是一种简单且有效的补水方法，其富含的矿物质和微量元素对皮肤有多种益处。

除了外部补水，内部补水同样重要。建议每天饮用足够的水（约8杯，或根据个人体重调整），以维持身体和皮肤的水分平衡。

美容专家牛尔在其美容书籍中提到，化妆水和爽肤水的主要成分是水，而矿泉水因其天然成分和矿物质含量，成为一种理想的护肤选择。

矿泉水敷脸是一种简单、经济且有效的护肤方式，适合日常使用，帮助改善皮肤状态。