巧克力可以多吃吗

巧克力是一种美味的健康食品，受到广泛的喜爱，尤其是女性朋友。尽管巧克力的营养价值极高，但并不意味着吃越多越好。那么巧克力多吃好吗，来看看妈妈网专家的建议吧。 大部分人都知道巧克力是一种高热量食品，尽管有丰富的营养成分，但食用过多，热量积累过度，则容易导致肥胖，因此建议爱美的MM要适量食用巧克力。同事值得注意的是，巧克力所含的营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，因此儿童也不适合过量食用巧克力，不利于他们的健康。 因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间，降低了引发龋齿的可能性更小。但巧克力中含有一定的糖分，过多食用，仍会导致龋齿。糖尿病患者也应该少食用巧克力。 处于经期的女性吃点巧克力能促进血液循环，缓解不适感，但如果食用过多，则会加重经期烦躁和乳房疼痛感。有心口痛症状的人要忌食巧克力，其中含有能使胃酸从胃中溢出来的物质，会加重病症。