奶酪的营养

奶酪作为一种常见的奶制品,以其丰富的营养价值和多样化的美食用途而受到人们的喜爱。本文将详细介绍奶酪的营养成分及其对人体健康的多方面益处。

根据中医理论,奶酪味甘酸、性平,具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效,可用于缓解虚热烦渴、肠燥便秘、肌肤干涩及瘙痒等症状。

奶酪是一种营养丰富的食品,适量食用不仅有助于补充钙质,还能改善肠道健康、增强免疫力及保护牙齿,是日常饮食中不可忽视的健康之选。

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