瑜伽减肥动作

瑜伽起源于印度,最初主要由苦行者练习,随着时间的推移逐渐演变,如今受到很多年轻人的喜爱,其中大部分年轻人练习瑜伽是为了减肥。以下为您介绍几个瑜伽减肥动作:

这些瑜伽动作有助于减肥,大家可以根据自身情况选择练习。

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