孕前3个月补充叶酸吗

叶酸是一种水溶性维生素，属于B族维生素，又称维生素B9。它在人体内起着重要的生理作用，尤其在细胞分裂和DNA合成过程中不可或缺。

对于备孕期女性来说，叶酸的补充尤为重要，因为它能够显著降低胎儿神经管畸形的风险。

叶酸在备孕和怀孕期间的主要作用包括：

根据世界卫生组织（WHO）和各国卫生机构的建议，备孕女性应从孕前三个月开始，每日补充0.4毫克（400微克）的叶酸，直至怀孕满三个月。

对于有特殊情况的女性（如有神经管缺陷家族史或患有糖尿病），可能需要在医生指导下增加剂量。

孕前三个月开始补充叶酸是备孕期女性的重要健康举措，有助于降低胎儿神经管畸形的风险，并为怀孕提供良好的生理基础。