春季养生宜艾灸吗

艾灸是一种传统的中医理疗方法，通过燃烧艾草制成的艾条或艾柱，利用其产生的热量刺激人体特定的穴位，从而达到调理身体、预防疾病的效果。

春季是万物复苏的季节，但同时也是湿气较重的时期。此时进行艾灸可以有效帮助身体排除湿邪，增强正气，提升免疫力，预防因湿气引发的疾病。

通过艾灸特定穴位，可以针对性地调节身体机能：

为了达到最佳效果，艾灸的操作需要注意以下几点：

艾灸特别适合以下人群：

春季艾灸是一种简单而有效的养生方法，通过调节身体气血运行，帮助排除湿气，增强免疫力，改善健康状况。