孕妇胃痛吃什么水果好

大多女性怀孕之后都很喜欢吃水果,因为怀孕期间她们的胃口都不是很好,油腻食物更是排斥。那么经常出现胃痛现象,准妈妈吃什么水果比较好呢?

1.火龙果

火龙果是一种对人体健康极其有益的水果。它富含植物性白蛋白,可以有效保护胃黏膜,还具有一定的解毒效果。所以在胃不是很舒服的情况下,多吃火龙果是非常好的。

2.苹果

不管在什么时候,苹果都可以适当食用。苹果中丰富的膳食纤维可以让胃壁加速蠕动,多吃的情况下有助于消化,还能调理肠胃,对孕妇来说是非常养胃的水果之一。

3.香蕉

香蕉的质地非常柔软,所以很容易消化吸收,更不会给肠胃带来压力。另外,香蕉中含有丰富的果胶,具有很好的缓解胃痛效果呢!

4.菠萝

菠萝的味道和口感都非常好,大多孕妇都很是喜欢。此外,菠萝还具有健胃消食的效果,吸收不好的孕妈妈们可以适量食用。

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