6个月的宝宝吃什么辅食

当宝宝成长到6个月时，母乳或配方奶已经无法完全满足其快速增长的营养需求。这一阶段，家长可以开始为宝宝添加辅食，以帮助宝宝逐步适应固体食物，同时为未来断奶做好准备。

米粉是最适合6个月宝宝的第一种辅食，因为它不易引起过敏反应，且易于消化吸收。建议从纯口味或单一口味的米粉开始，逐步过渡到添加奶粉、钙质、果蔬、肉鱼或五谷类成分的米粉。

蔬菜汁和水果汁是宝宝辅食的另一种选择，能够提供维生素和矿物质。制作方法如下：

注意事项：

为宝宝添加菜泥和肉泥能够提供更多蛋白质、铁和其他营养物质。以下是常见的选择：

制作方法：

如果时间有限，家长也可以选择市售的佐餐泥，但需注意选择无添加剂、无盐分的产品。

为6个月宝宝添加辅食是迈向健康成长的重要一步，家长需根据宝宝的具体情况，科学合理地选择辅食种类和添加方式。