糙米粉怎么吃

糙米粉是一种营养价值极高的食品，富含多种维生素和矿物质，包括维生素B族、维生素E、纤维素、植物营养素以及多种微量元素。它不仅有助于美白养颜和排毒，还能帮助减肥瘦身，可谓是健康饮食中的佳品。

糙米粉的食用方法多样，既可以制作简单的糙米粉糊，也可以作为点心的主要原料，如新式驴打滚。以下是两种常见的做法：

糙米粉糊是一种简单易做的健康食品，适合日常食用。

糙米粉糊具有排毒功效，坚持食用一个月可能有助于减肥。

新式驴打滚是一种以糙米粉为主要原料制作的传统点心，口感丰富，营养健康。

糙米粉是一种营养丰富且用途广泛的健康食品，无论是制作简单的糙米粉糊还是传统点心，都能为日常饮食增添健康与美味。